소비자가 만드는 신문에서는 음식중독에 관한 올바른 다이어트 정보를 365mc 비만클리닉의 도움말을 통하여 소개하였습니다.

신문은 알콜중독, 쇼핑 중독, 게임중독 처럼 음식중독이라는 단어도 종종접하게 되지만 사실 존재 여부는 아직 증명된 바가 없다. 음식중독 체크 리스트를 체크하여 3개 이상이면 음식중독증이라고 정의내린다고 하였고, 체크리스트를 제공하였습니다.

음식중독의 원인은 음식 섭취 후 기분변화 인데, 쿠키, 도넛, 과자 같은 정제 탄수화물 음식, 고용량의 소금이 들어간 짠 음식, 지방과 설탕이 많이 들어간 음식들은 뇌의 쾌락중추를 자극하는 감칠맛(palatability)을 가지고 있다. 물론 이러한 음식들을 습관적으로 점차 더 많이 먹게 된다면 음식중독을 유발할 가능성이 높아진다고 설명하였습니다.

음식중독을 해결하려면 유발원인인자를 찾고 그것을 해결하기 위한 근본적인 노력이 필요하며 스스로가 자신의 강박적인 행동을 인지하고 이를 해결하려는 적극적인 동기부여가 이루어져야 한다. 무엇보다 바람직한 식생활과 운동이 중요함은 말할 것도 없다고 전하였습니다.

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