조선일보에서는 단기간의 급처방 다이어트가 아닌 라이프 스타일을 바꾼다는 주제로 365mc 김정은 원장님의 도움말을 통하여 [100kal 덜 먹고, 100kcal 더 쓰기]의 한가지 방법을 소개하였습니다.

신문에서는 100kcal 덜 먹기의 한가지 방법으로 기름․소금․설탕 등 기본양념 1큰술씩 줄이기를 추천하였으며 자세한 조리법도 소개하였습니다.'

365mc 김정은 원장님은 “우리가 먹는 대부분의 식품은 그 자체로도 어느 정도의 나트륨을 함유하고 있는 경우가 많기 때문에 굳이 과다한 양으로 양념을 만들 필요가 없다”며 “저염식 식습관을 기르기 위해서는 국이나 찌개의 국물을 섭취를 줄이고, 녹색 채소를 많이 섭취하여 천연 미네랄로 염분을 중화시키는 것이 중요하다”고 설명하였습니다.

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