뉴스1에서"쑥쑥 빠지던 살이 안빠져…정체기 대응하면 다이어트 성공" 이라는 기사를 게재했습니다.
결심하고 시작한 다이어트... 그런데 생각보다 쉽게 살이 빠진 경험 있으신가요?
다이어트 시작 이후 2주 동안 생각보다 많은 몸무게가 줄어 '내가 다이어트어 소질이 있구나'라는 생각 드신 경험 있는 분이라면 더 관심이 가는 기사일듯합니다.
그러나 아쉽게도 이는 체지방의 감소가 아닌 체내 수분의 소실량으로 보는 게 더 맞다고 합니다. 그럼 언제쯤 지방이 연소되기 시작하며 성공적인 다이어트를 할 수 있을까요
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